Dans le contexte d’une société où la performance est devenue la règle, le bien-être et la bonne santé des salariés sont essentiels pour la bonne marche d’une entreprise. Grâce à nos différents ateliers, nous proposons à vos collaborateurs des instants privilégiés de détente afin d’évacuer leur stress, de se ressourcer et de bénéficier ainsi d’un environnement apaisé.
Envie de bouger, au rythme de votre corps et de votre souffle ?
Le flow yoga est un style de yoga « yang », c’est à dire dynamique. Il consiste à se déplacer gracieusement d'une posture à l'autre. L’enchainement harmonise la respiration et les mouvements. C’est une pratique qui développe force, tonicité et souplesse. Elle nécessite de la concentration et de l’attention. L’union corps / esprit et respiration développée par le yoga est renforcée lors de cette séance. Cette pratique convient très bien à toute personne ressentant le besoin de bouger physiquement. Par la conscience portée à chaque mouvement, elle apaise le mental.
