Dans le contexte d’une société où la performance est devenue la règle, le bien-être et la bonne santé des salariés sont essentiels pour la bonne marche d’une entreprise. Grâce à nos différents ateliers, nous proposons à vos collaborateurs des instants privilégiés de détente afin d’évacuer leur stress, de se ressourcer et de bénéficier ainsi d’un environnement apaisé.
Yoga sur chaise, un yoga accessible à tout moment…
Cette pratique est très intéressante pour les personnes dont le travail les maintient assises, derrière un bureau. En effet, elles peuvent, à intervalle régulier, se détendre et relâcher les tensions sans avoir à dérouler un tapis ! En programmant cette pause nécessaire, chacun peut bénéficier des bienfaits du yoga sur le corps et l’esprit. Le yoga sur chaise favorise une meilleure circulation sanguine, améliore la posture, la souplesse du corps et l’équilibre de façon significative, stimule l’élimination des toxines.
